Una revisión de cómo mejorar una relación
Investigación apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda si la necesitas. Departir con un amigo de confianza, un terapeuta o un Agrupación de apoyo puede ser de gran ayuda para procesar tus sentimientos de yerro y encontrar formas saludables de capotear con ellos.Estos hábitos son clave para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestras emocio